Сок ягоды голубики во всем мире признан едва ли не самым ценным по содержанию витаминов и антиоксидантным свойствам. Ни в одном другом фрукте ягод нет такого количества полезных элементов, как мы могли убедиться выше.
Регулярно употребляя голубику, у человека снижается порог усталости глаз при длительном просмотре фильмов или чтения литературы. При этом улучшаются субъективные и объективные симптомы.
Японскими учеными подчеркнута эффективность ягод в предотвращении и лечении отслойки сетчатки и возрастной дегенерации желтого пятна.
